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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.2kg 60.2kg 57kg 23% (あと3.2kg) 166.4cm 60.2kgの体型
    体脂肪 27% 28.2% 26% 166.4cm 理想

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2016年09月07日

  • スコール

    昨日は、ヨーグルト、プルーン、から揚げ1こ、から揚げ4こ、キャベツの千切り、ゆで卵、ご飯、豚キムチ、みそ汁、かぼちゃの煮つけ2こ。

    カロリー合計:13:28
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スコール
スコール

166.4cm 58.6kg

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