ヤケクソ期間終了

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 54.8kg 52kg 30% (あと2.8kg) 165cm 54.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 165cm 美容

2016年09月07日

  • 目指せ‼︎いい女‼︎

    ただいま復活しました‼︎
    もうクヨクヨしないぞ‼︎
    凹んでやけ食いに逃げ
    友達に励まされ
    笑いながらお菓子たべ
    食いまくりやったけどスッキリ(*☻-☻*)
    ダメ食は終わり‼︎
    今日からまた美女子活動頑張ろう♪
    悪い事の後は良い事あるもんね^ ^
    毎日happyキラキラ生活するぞ‼︎

    やけくそ生活3〜6
    毎日4000カロリー位
    マッサージなし
    筋トレボチボチ
    おかげで足パン②‼︎笑

    カロリー合計:14:40
    •  
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実践中のダイエット方法

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目指せ‼︎いい女‼︎
目指せ‼︎いい女‼︎

165cm 57kg

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