102日目/05

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 56.6kg 52kg 23% (あと4.6kg) 158.5cm 56.6kgの体型
    体脂肪 26.5% 26% 22% 158.5cm 美容

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2016年09月06日

  • あんこ

    夫の誕生日で、ケーキにお寿司に…ミニパフェなど…(*´∇`*;)だはっ


    さーー
    さてさて、チャラにする生活にしなきゃ!


    スクワットと踏み台昇降やりました!30分



    カロリー合計:14:48
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実践中のダイエット方法

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あんこ
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158.5cm 57.2kg

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