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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49.6kg 48.6kg 45kg 21% (あと3.6kg) 163cm 48.6kgの体型
    体脂肪 0% 163cm 標準

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2016年09月07日

  • もりこ

    朝:バナナきなこヨーグルト、大豆とキャベツのサラダ、紅茶、梨一切れ

    昼:オイルサーディンとバジルのサラダ、カレーパン、コーヒー

    間:

    カロリー合計:17:38
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もりこ
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163cm 48.6kg

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