夕方の体重

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.8kg 47.9kg 48kg 100% (あと0kg) 160.9cm 47.9kgの体型
    体脂肪 24.8% 21.9% 20% 160.9cm 体重とBMI

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2016年09月07日

  • Coco-Diet

    今日は調子に乗って朝トースト、昼ハムカツサンドとパン尽くし(ノ∀`)
    その割に買い物で歩いたせいか増えてない♡
    夜は家族のリクエストで棒餃子です♡

    カロリー合計:17:53
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実践中のダイエット方法

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