7日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.4kg 70.1kg 50kg 1% (あと20.1kg) 157cm 70.1kgの体型
    体脂肪 41.7% 41.4% 20% 157cm モデル

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2016年09月07日

  • めめめ

    筋肉量:38.6kg

    ジムに行った次の日なのに
    体脂肪増えて筋肉量減ってる???
    朝風呂したあとに体重測ったせいかしら...
    そしてまたウエスト測るの忘れた。
    だんだん筋肉痛が減ってきていい感じではある◎

    カロリー合計:18:24
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