54.7kg

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.5kg 54.7kg 50kg 62% (あと4.7kg) 153cm 54.7kgの体型
    体脂肪 0% 153cm 標準

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2016年09月07日

  • デブ乙女

    ジム2日目、土日以外で無理なく通うつもり。
    この前と同じコース

    走る30ぷん、腕の筋トレ5-7分、自転車40分。

    すごい汗かくなあ、とりあえずやっぱり
    今日も全身が筋肉痛…

    カロリー合計:18:52
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デブ乙女

153cm 53.3kg

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