(*^^*)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.3kg 54.5kg 53kg 88% (あと1.5kg) 158cm 54.5kgの体型
    体脂肪 32% 27.1% 25% 158cm 理想

 » 
2016年09月07日

  • ひとみん

    (*^o^*)年末までに50キロを目指そう(*^◯^*)
    今日の晩御飯

    カロリー合計:1500kcal19:55
    •  
    • コメント4件
    • プロテイン子。《モデル体重47.4kg》 プロテイン子。《モデル体重47.4kg》 わたしも年内50kg切るのを目標にしてますよ。
      特にわたしは減量だけでなく筋肉づくりもしなければです。
      2016.09.07 20:50
    • すみれ すみれ おいしそう^^
      私も年末までに50キロ目指したい~!!!

      一緒にがんばらせてくださいね♪ おつかれさま。
      2016.09.09 18:33
    • ひとみん ひとみん > プロテイン子。[9月目標53.2kg]さん
      そうなんですね!一緒に
      50キロ目指して頑張りましょう(*^o^*)
      2016.09.09 20:59
    • ひとみん ひとみん > すみれさん

      一緒に頑張りましょう(*^o^*)!!
      2016.09.09 21:00
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