29日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.6kg 65kg 50kg 19% (あと15kg) 166cm 65kgの体型
    体脂肪 0% 166cm 平均

 » 
2016年09月07日

  • 3号

    急に異常に具合悪くなって焦った(^_^;)
    台風近づいてるからかな…?
    もう寝よう。

    朝食

    蒟蒻畑
    39kcal(1食分)

    昼食

    スニッカーズ
    248kcal(1食分)

    夕食

    チーズケーキ
    312kcal(1食分)
    こんにゃく麺サラダ
    99kcal(1食分)
    オレンジジュース
    230kcal(1食分)

    間食

    コーヒー
    55kcal(1食分)

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    カロリー合計:983kcal20:37
    •  
    • コメント2件
    • はむ子 はむ子 お風邪じゃないと良いのだけど

      栄養と睡眠で早く治りますように
      (●゚ェ゚))コクコク
      2016.09.08 22:02
    • 3号 3号 > はむ子さん

      風邪ではなかったようです!

      昨日栄養とりすぎちゃいました(^_^;)
      2016.09.09 11:18
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