みなとダイエット53日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71kg 60.8kg 55kg 63% (あと5.8kg) 159cm 60.8kgの体型
    体脂肪 31.8% 159cm 標準

2016年09月07日

  • ジャスミン

    素焼きのナッツにはまって、毎日ポリポリ食べてるけど。
    カロリー大丈夫かな???

    カロリー合計:21:29
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.206 - 脂肪燃焼のためにポリフェノールをとろう

    に関係なく抗酸化作用は強いので、苦いお茶でなくても、お茶を飲むのはよいことです。 《監修:NPO法人日本メディカルダイエット支援機構》 《イラスト:日暮ろこ子》 ... フェノールは含まれているので、皮を取り除いてある白ワインの場合には少なくなっています。白ワインを作るときに使われる種にもポリ ... フェノールの量は多いのですが、すべてがポリフェノールの色ではなく、製造法で黒くなっているので、赤 ... vol.206 - 脂肪燃焼のためにポリフェノールをとろう ...

    ダイエットラボ
  • 山菜とダイエットの関係

    ネラルが多いのが特徴。糖質は低く、低カロリーで食物繊維が豊富だ。  また、抗酸化作用を持つ「ポリ ... とう」「たらの芽」をおいしく食べてキレイになる!」を公開した。  ふきのとう、たらの芽など、春 ... フェノール類」が多いのも山菜の特徴である。例えばふきのとうには苦み成分である、フキノール酸などのポリ ... 山菜とダイエットの関係 ...

    ダイエットNEWS
  • ホテルポートプラザちば

    千葉みなと駅 千葉みなと駅1分の便利なホテル。青空と潮風のナチュラルウエディングを優しい費用で ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年7月期生
2016年7月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • ハナ
  • じろー
  • マト
  • かわかみ
同期生 - 全てを見る
  • おれお
  • こっちゃん
  • れきゅと
  • あやもも
  • ゆなまま
  • すーさん
  • モモ
  • わがままボティ
  • こきゆ
  • 海
  • うみ
ジャスミン
ジャスミン

159cm 60.5kg

日記
55
ライバル
0
被ライバル
4