飲み会

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 54.8kg 53kg 64% (あと1.8kg) 162cm 54.8kgの体型
    体脂肪 30% 27.5% 26% 162cm 体重とBMI

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2016年09月07日

  • yori

    今日は、飲み会だったのでカロリー計算が適当。遠慮なく食べたので、間違いなく太るだろーな。けど、やむなし(-_-)だって、食べたんだから。

    朝食

    飲むヨーグルト
    131kcal(1食分)

    昼食

    デリプレート
    800kcal(1食分)オーガニックハウス

    夕食

    スペイン料理 &ビール、ワイン等
    1500kcal(1食分)飲み会

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    カロリー合計:2431kcal21:31
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