220日目♡

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.2kg 56.5kg 48kg 50% (あと8.5kg) 157.5cm 56.5kgの体型
    体脂肪 33.6% 27.5% 18% 157.5cm モデル

2016年09月07日

  • りったん♡

    明日のエアロビに備えて今日はジム休んだ!

    夜に焼肉食べに行ってパワーつけたぞ!

    明日は脱毛も行く♡

    朝食

    なし
    0kcal(1食分)

    昼食

    チョコ
    0kcal(1食分)

    夕食

    焼肉
    0kcal(1食分)

    運動

    半身浴
    30分

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    生理中 カロリー合計:0kcal21:43
    •  
    • コメント2件
    • りぃ りぃ 明日はエアロビですか~♪
      楽しみですね*。٩(ˊᗜˋ*)و*。
      焼肉もいいですね❣
      私もお肉食べたい~♪
      2016.09.07 23:21
    • りったん♡ りったん♡ > りぃさん
      おはようございます♡
      焼肉は食べ放題のとこには行かないで腹八分目で抑えました!やれば出来るなと思った!笑
      朝1ハッスーしてきます♡\(^^)/
      2016.09.08 07:27
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りったん♡

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