わぉ!

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 49.8kg 43kg 43% (あと6.8kg) 152cm 49.8kgの体型
    体脂肪 23.7% 20% 152cm モデル

 » 
2016年09月07日

  • パピコ

     ☆体組織☆(前日比)
    ★体重 49.8g(-0.3)
    ★体脂肪 23.7%(-0.9)
    ★筋肉量 35.7kg(±0)
    ★内臓脂肪レベル 4.0レベル(±0)
    ★基礎代謝量 1092(±0)
    ★体内年齢  実年齢-9歳

    ナ、ナント、去年の11月以来の50kg以下。

    さらに、体脂肪が最低値でびっくり
    w(゜o゜)w

    生理中 カロリー合計:21:44
    •  
    • コメント8件
    • しろくな しろくな 励みになります! 2016.09.07 21:51
    • パピコ パピコ > しろくなさん
      ありがとうございます(*^^*)
      2016.09.07 22:30
    • かーきん かーきん なに!?なに!?
      何が効いたの?
      やっぱり今までの努力の成果かな。
      ズボンのショックに体が反応したとか?なわけないか(笑)
      2016.09.07 23:31
    • ゆぅゆ ゆぅゆ 凄い羨ましい~(^o^)/
      モチベーション上がりましたあ

      私もがんばらなきやあ
      2016.09.08 10:13
    • パピコ パピコ > かーきんさん
      あははー(*≧∀≦*)
      ズボンのショック、あるかも?!

      もっと頑張らなきゃ!
      って強く思ったから(^o^;)
      2016.09.08 19:57
    • パピコ パピコ > ゆぅゆさん
      ありがとうございます(*^^*)

      一緒にぼちぼちがんばりましょう♪
      2016.09.08 20:02
    • みかん みかん おめでとうございます(*^▽^)/★*☆♪
      目標達成ですね!
      2016.09.08 20:14
    • パピコ パピコ > ardha chandraさん
      ありがとうございます!

      やっとのことで中間目標に返り咲きです(*^^*)

      まだまだ引き締めたいけど、とりあえず油断して戻らないようがんばりまーす♪
      2016.09.08 20:18
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.38 - 運動なしで食事を減らすダイエットはリバウンドの元

    バウンドをしなかったのは、もともと代謝が高くて、体脂肪が増えにくかったからです。しかし、年齢を重ねていくと基礎代謝 ... は動かすことによって、その量が保たれているので、身体を動かさなければ筋肉量は徐々に減っていくことになる。食事量を減らすだけで運動をせずに体重が1kg ... 減ったとすると、個人差はあるものの、一般には体脂肪が3に対して筋肉 ...

    ダイエットラボ
  • タニタからの新商品…アニメ好きの心を掴む「夢ボイス体組成計」企画

    定骨量、体内年齢、体水分率の9項目。体脂肪率、内臓脂肪レベル、筋肉量、基礎代謝量 ... 高めた。  計測は体重、体脂肪率、BMI(体格指数)、筋肉量、内臓脂肪レベル、基礎代謝量、推 ... 時や個人データの入力といった初期設定の手順から、体重や体脂肪率などの計測結果や判定まで、両氏がこのモデルのために収録した台詞や音声を組み合わせ ... タニタからの新商品…アニメ好きの心を掴む「夢ボイス体組成計」企画 ...

    ダイエットNEWS
  • ベルヴィ宇都宮

    宇都宮駅 2万組以上の実績!世代を超えて愛され続ける大聖堂。12/4・10・18・23~25は試食へ ... ベルヴィ宇都宮 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
他で努力しながらでもお酒は辞めない
初めまして 猫大好きお酒大好きなアラフォー主婦です 適度なお酒はストレス解消ご飯抜いてでもビール...
楽しくダイエット茶レンジ♪@ティーライフ
いつまでも健康・いつまでもキレイ」でいたいあなたを、ティーライフとダイエットクラブが応援します♪ティーラ...
2014年8月期生
2014年8月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • みかん
  • しろくな
  • megu
  • peko
  • プチプチプチ
  • めぐちん
  • nakanori930
  • みかん
  • ゆぅゆ
  • ちいちゃん
  • めんち
被ライバル - 全てを見る
  • みかん
  • しろくな
  • megu
  • peko
  • プチプチプチ
  • めぐちん
  • nakanori930
  • みかん
  • ゆぅゆ
  • ちいちゃん
  • めんち
同期生 - 全てを見る
  • tama
  • はるな
  • さっちゃん
  • ともちん
  • ゆうか
  • りの
  • かおり
  • アリコ
  • ミスミ
  • なるるん
  • みずたそ。
パピコ
パピコ

152cm 49.5kg

日記
845
ライバル
44
被ライバル
46