24日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 59.9kg 53kg 13% (あと6.9kg) 156cm 59.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156cm 体重とBMI

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2016年09月07日

  • kanahina

    今日は休みで、ONE PIECEの録画を1日中見ていた。ってことは動いていない。こりゃいかんな。

    朝:卵かけご飯
    間食:梨、アイス、水ようかん、マンゴーゼリー
    夜:おにぎり、チーズはんぺん

    生理中 カロリー合計:22:03
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実践中のダイエット方法

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kanahina
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156cm 61.4kg

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