体脂肪が増え続けている

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 48kg 47.5kg 0% (あと0.5kg) 167cm 48kgの体型
    体脂肪 20% 19.8% 18% 167cm 体重とBMI

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2016年09月07日

  • クルミ


    キュウイヨーグルト、くるみパン、チーズ、茹で卵、ゼリー、コーヒー

    間食



    塩パン、チーズパン、秋刀魚の唐揚げ、コーラ


    ササミマスタードソース、レタス、茹で卵、チーズ、ナッツ、キュウイヨーグルト

    カロリー合計:22:06
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クルミ

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