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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.2kg 42.1kg 40kg 88% (あと2.1kg) 162cm 42.1kgの体型
    体脂肪 37.1% 0% 0% 162cm 平均

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2016年09月07日

  • 夜空

    お通じあっても、少なくて苦しい…

    今月ウォーキングトータル

    6万6.609歩

    生理前、怠い

    明日も歩ければ目標に追い付くが。

    朝しか時間なくてぐしょ濡れで歩いたけど、雷鳴らなくて良かった…

    落雷で亡くなるとか冗談みたいなニュース聞くからね…イヤホン伝って歩いてる人に落ちるとか

    けど、近所の中学校プールしてたwww

    私が言うのもなんだけど…雨ヤバイよ??(´Д`)


    寒天固めとくと便利だ…酢醤油でところてん風美味い…ご飯の量減らせてるのが嬉しい。

    ただ、食べ過ぎて便秘だけは避けないと

    カロリー合計:22:17
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