衣装合わせまで残り47日

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.8kg 46.6kg 45kg 76% (あと1.6kg) 151.5cm 46.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 151.5cm モデル

 » 
2016年09月07日

  • アイス

    よーーやく痩せた!
    はぁ、、、朝昼飲み物しか飲んでないから…


    とりあえず、ホッとした。
    明日からまたがんばろ〜

    朝 コーヒーゼリー、アーモンド
    昼 ココア
    夜 もち麦、生姜焼き、味噌汁

    運動
    トレーシー二の腕、スロトレ

    カロリー合計:22:19
    •  
    • コメント1件
    • ももんが ももんが こんにちはぁ♬

      お仕事おつかれさまです!
      体重落ちましたね( ๑˃̶ ॣꇴ ॣ˂̶)♪⁺

      私もフィッティングの直前でガクンと落ちましたよ!

      楽しみですね♡
      2016.09.08 10:02
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.40 - 朝食抜きで空腹になり、昼食を食べ過ぎてませんか?

    きるだけ早めに食べるようにすることです。 コーヒーやヨーグルトだけでは朝食の代わりになりませんか? 厚 ... 語解説 Q&Aコーナー 朝食を食べても太らないためには、何を注意すればよいですか? 朝食で昼食まで ... ーストにハム、卵の組み合わせは朝食には理にかなっています。 朝食を食べなくても太らない ...

    ダイエットラボ
  • スイス公式イベント、六本木ヒルズにて開幕。フードからライブまで魅力満載

    京タワーもスイス・デイズに合わせて9日まで特別ライトアップを実施。スイス国旗をモチーフとした特別プログラムでダイヤモン ... ュヴィンゲン」のデモンストレーションが行われた。 会期中、ステージでは様々なジャンルのアー ... 在日スイス大使館は、日本とスイスの国交樹立150周年を記念し、2月6日から9日まで東京・六本木ヒルズのアリー ... スイス公式イベント、六本木ヒルズにて開幕。フードからライブまで魅力満載 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2014年7月期生
2014年7月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • りやむ
  • いまここ
  • ももんが
  • nene
  • みゅんみゅん
  • とうこ
  • すんこ
  • rose
  • ユメノ
  • 白猫
  • tacoo
被ライバル - 全てを見る
  • りやむ
  • nene
  • ももんが
  • みゅんみゅん
  • ユメノ
  • すんこ
  • HARUMI
  • ぴぴ
  • ka
  • さくらさら
  • つばさ
同期生 - 全てを見る
  • 豚脂
  • cocco
  • あさか
  • みこ
  • 桜島大根
  • しいたけ
  • なぁ
  • みぃちゃん
  • しんちゃん
  • かまぼー☆
  • taka
アイス
アイス

151.5cm 48.4kg

日記
388
ライバル
82
被ライバル
70