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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.9kg 58.2kg 52kg 10% (あと6.2kg) 153.5cm 58.2kgの体型
    体脂肪 33% 32.2% 25% 153.5cm 平均

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2016年09月07日

  • 輝

    ウォーキング◯体幹・筋トレ◯
    雨が降る前に歩けてよかった*\(^o^)/*少しずつではあるが、見た目も変わってきた!あと少し変化が目に見えると嬉しいな!(笑)この調子で頑張ろ!

    運動

    ウォーキング
    5km
    体幹・筋トレ
    1セット

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    カロリー合計:22:56
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