9月7日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 95.2kg 94kg 90kg 23% (あと4kg) 164cm 94kgの体型
    体脂肪 50% 50% 40% 164cm 平均

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2016年09月07日

  • とど

    体重
    朝94.0kg 夜94.8kg
    体脂肪 50%

    食べたもの飲んだもの
    パン小2個 惣菜パン3個 リンゴシャーベット1個 二八ざるそば 麦茶 のんある 水

    最近運動してないのでそろそろしたいです。

    カロリー合計:23:05
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とど
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164cm 92.8kg

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