28日目!!(1日5食ダイエット)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.5kg 56.6kg 45kg 29% (あと11.6kg) 159cm 56.6kgの体型
    体脂肪 34.1% 29.8% 25% 159cm 標準

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2016年09月07日

  • akane

    今日はお家でペットのお世話~\(^o^)/
    ペットは癒されますね!!v(・∀・*)可愛いー!!(*´∇`*)

    午前授業だった息子がお昼に帰ってきて、ご飯食べ終わったら早々に布団を引き始め…一緒にお昼寝~\(^o^)/笑

    ナマケモノ親子でした。笑

    こんな何気ない1日が一番幸せだなぁ~って実感!!

    最近、食事量のコントロールが出来てるから余計な食費がかからない!冷蔵庫の中のお菓子も徐々に減ってるし♪(*´ー`*)
    この調子で頑張るぞo(`^´*)

    カロリー合計:23:06
    •  
    • コメント4件
    • genmai genmai イイ傾向ですね〜*\(^o^)/*
      うちは果物あるときは、お菓子がないです。
      最終兵器は氷砂糖〜。
      今は個装もあるんですね〜
      ポケットに入れやすいのか、お菓子より好まれてます。
      2016.09.08 12:08
    • リェ リェ たまの昼寝っていいですよね~♪

      私の場合は夜に眠れなくて昼寝するって悪循環に陥りがちですけど(笑)
      2016.09.08 17:45
    • akane akane > genmaiさん

      氷砂糖美味しいですよね!個装があるんですね、探してみます~\(^o^)/
      2016.09.08 21:11
    • akane akane > リェさん

      昼寝って贅沢ですよね~(*≧∀≦*)確かに寝すぎて夜に影響することも…笑
      2016.09.08 21:13
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