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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.5kg 52.7kg 49kg 50% (あと3.7kg) 163cm 52.7kgの体型
    体脂肪 25.9% 0% 19% 163cm モデル

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2016年09月07日

  • c♡

    測定なし。
    【朝】ブランパン、チーズ3つ、サラダチキン、だし巻き卵
    【昼】なし
    【夜】コンブチャ、ヨーグルト

    だいぶお腹スッキリしてきた。
    生理、痩せ期に向けて調整してくぞー!

    カロリー合計:23:13
    •  
    • コメント2件
    • まきてぃ。 まきてぃ。 初めまして( ˙ ꒳ ˙ )
      ライバル登録ありがとうございます。これからよろしくお願いします。
      2016.09.08 14:45
    • c♡ c♡ > まきてぃ。さん
      こちらこそよろしくお願いします(*´-`*)!
      2016.09.08 21:37
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実践中のダイエット方法

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