1日目 59.4キロ 36.8%

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59kg 59.4kg 50kg 0% (あと9.4kg) 159cm 59.4kgの体型
    体脂肪 30% 36.8% 25% 159cm 美容

2016年09月07日

  • Rポンポン

    1日目だけど、前から約束していた、中華街食べ放題でおもいっきり食べました。でも8時間ダイエットはしっかり守りました(*´꒳`*)

    ロングブレスは朝と夜の2回

    カロリー合計:23:26
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実践中のダイエット方法

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Rポンポン

159cm 57.9kg

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