帰省中

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 46kg 46kg 43kg 0% (あと3kg) 156.5cm 46kgの体型
    体脂肪 22.1% 0% 18% 156.5cm モデル

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2016年09月07日

  • お魚

    半年ぶりの実家。「顔丸くなったね」と弟。夕食後、冷蔵庫に大福を見つけたが思いとどまった。家にいたら何か食べそうで、21時半ぐらいからランニングに出かけた。8キロ完走!実家には体重計が無いので、計測は保留。明日も走りたい!

    カロリー合計:23:38
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実践中のダイエット方法

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お魚
お魚

156.5cm 48.2kg

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