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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 57.1kg 49kg 9% (あと8.1kg) 163cm 57.1kgの体型
    体脂肪 0% 163cm 美容

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2016年09月07日

  • たわら

    ◇朝
    醤油かけごはん

    ◇昼
    あんぱん
    サラダ

    ◇夜
    ご飯
    茄子の味噌汁
    天ぷら

    カロリー合計:23:48
    •  
    • コメント1件
    • すネコ すネコ ベタ塗り手伝いましょうか?((´∀`)) 2016.09.08 00:12
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実践中のダイエット方法

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たわら
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