飲みには行かない

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69.2kg 69kg 57.7kg 1% (あと11.3kg) 162cm 69kgの体型
    体脂肪 27.8% 27.4% 18% 162cm 体重とBMI

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2016年09月07日

  • 能戸 淳

    2016年9月7水曜日

    飲みは大好きだけど、ダイエットに大敵だから、重要人物に絞って飲みに行かないとね。

    ーーー食べたものーーー
    朝:サラダ
    昼:海鮮丼(食べたの後悔。混んでいて最悪。僕はブロイラーのようにキュウキュウのところで食べるのが大大大嫌いなのだ!)
    夕:ごはん
    ーーーーーーーーーーー

    カロリー合計:00:00
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能戸 淳
能戸 淳

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