14日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 56.2kg 51.5kg 27% (あと4.7kg) 163cm 56.2kgの体型
    体脂肪 33% 32.6% 24% 163cm 標準

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2016年09月07日

  • tamiko

    運動、サボっちゃおうかな〜と思いつつ、頑張って レッグレイズ・ダンベルフライ・プルオーバー・スクワットをした。キツかった〜(^◇^;)☆

    生理中 カロリー合計:00:11
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