また再開

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.5kg 67.1kg 45kg 5% (あと22.1kg) 156cm 67.1kgの体型
    体脂肪 37.5% 0% 21% 156cm 理想

2016年09月08日

  • ちゃんあみ

    また徐々に太ってきちゃったので再開しますー(T_T)

    仕事的に食事制限とか19時までに食事とかが出来ないのでゆっくーりがんばります( ゚д゚)

    また明日から!

    カロリー合計:00:30
    •  
    • コメント1件
    • もぐっちょ もぐっちょ どーも初めまして!こんばんは!
      ライバル登録ありがとー!!( ´ ▽ ` )ノ
      主に踏み台昇降をメインにやってます!あとはゆる〜く食事制限と軽い筋トレ、ダイエットサプリなど
      怠け者で眠気と食い気ばかりのダメな奴ですが、よかったら一緒に頑張れたら嬉しいなー!!
      これからよろしくお願いしまーす!
      2016.09.08 01:12
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