43日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 87.8kg 85.4kg 77.8kg 23% (あと7.6kg) 157cm 85.4kgの体型
    体脂肪 47.3% 46.4% 37.3% 157cm 体重とBMI

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2016年09月07日

  • miyuki

    朝食 8時半 肉と葱のうどん

    昼食 12時半 ざるうどん
    牛タン丼

    夕飯 20時 焼き鳥
    鯖ご飯
    ゴーヤ炒め
    サーモン刺身
    味噌胡瓜
    バナナラッテ

    カロリー合計:01:45
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miyuki
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157cm 86.8kg

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