( ∩︎ˇωˇ∩︎)

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 60.7kg 65kg 38% (あと0kg) 158cm 60.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 158cm 体重とBMI

2016年09月08日

  • ゆう(*・з・*)妊娠中。

    久しぶりの夜更かし。ゆっくりお風呂に浸かって、むくみとるマッサージして…♡毎日マッサージできればいいんだけど、娘の事でドタバタ、そして一緒に寝落ちだもんな(●・̆⍛・̆●)できる時ちゃんとしよ〜

    カロリー合計:01:57
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.57 - 運動前のストレッチで筋肉を温めよう!

    ストレッチでリパーゼによる脂肪の燃焼を高めることはできます。 足のマッサージでリパーゼの働きはよくなりますか? マッサージで表面に近い筋肉を刺激しただけ ... 、それだけ早く、長く歩いたりできるほか、運動の強度を高められるので、結果として ... 刺激を与えることで、筋肉の温度が早く高まれば、それだけリパーゼの働きも進みやすくなる。そして ...

    ダイエットラボ
  • セルフマッサージで小顔や美脚を目指す! 『筋ほぐしマッサージ』とは?

    そうだ。  自分の両手を使って理想のボディを目指したい人は、筋ほぐしマッサージにチャレンジしてみてはどうだろうか。 ...  扶桑社から9月30日に発売された書籍『筋ほぐしマッサージ』には、むくみ ... 技術やアロマの知識を磨き、独自のマッサージメソッドを確立。そのマッサージテクニックに注目が集まり、“ゴッドハンド”の持ち主として ... セルフマッサージで小顔や美脚を目指す! 『筋ほぐしマッサージ』とは? ...

    ダイエットNEWS
  • LISERJU Ravimore(リサージュ ラヴィモア)

    盛岡駅 盛岡駅から車でわずか5分。ふたりの想いを込めた美食で、みんなと笑顔のパーティを ... LISERJU Ravimore(リサージュ ラヴィモア) ...

    結婚式場
ゆう(*・з・*)妊娠中。ゆう(*・з・*)妊娠中。さんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年1月期生
2016年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • アボカドさん(産後ダイエット)
  • いつき
  • ヌーピー
被ライバル - 全てを見る
  • アボカドさん(産後ダイエット)
  • いつき
  • にょんた
  • 電気羊
  • みよみよ
  • tecci
  • かおちゃん
  • ホヤ
  • はまぴ
同期生 - 全てを見る
  • せる
  • みか
  • りえ
  • さかな
  • 今度こそ成功するぞ!
  • フトモモ太
  • うなうな
  • しまたか
  • あや
  • 碧音
  • ほーぷ
ゆう(*・з・*)妊娠中。
ゆう(*・з・*)妊娠中。

158cm 62.8kg

日記
237
ライバル
3
被ライバル
9