細マッチョ!?

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.6kg 49.9kg 48.5kg 77% (あと1.4kg) 163cm 49.9kgの体型
    体脂肪 28.5% 23.1% 163cm 平均

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2016年09月08日

  • morango

    昨日は健康診断でした。

    診断結果はまだ先ですが、センター内のタニタ食堂でランチの後、
    マルチ周波数体組成計を使ったカウンセリングサービス(無料)を受けてきました!

    意外だったのは脚部筋肉量点数が高得点で、
    最も高い20歳男性の平均も超えていた事(^ ^)

    体重に占める脚部筋肉量の割合なので、
    筋肉が多い訳ではないのでしょうけれど
    筋肉総合評価も高くて結果は

    「細身筋肉質」

    おおっ!これって細マッチョですか?

    朝…なし
    昼…パンプキンチョコクロ、じゃがバターデニッシュ、カフェラテ
    夕食…親子丼

    写真は昨日のタニタ食堂~
    デザートはトマトのレアチーズケーキでした。

    カロリー合計:02:45
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