0.3kg増

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.4kg 47.5kg 45kg 79% (あと2.5kg) 155cm 47.5kgの体型
    体脂肪 34.3% 24.1% 20% 155cm 体重とBMI

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2016年09月08日

  • 葉蔵youzou


    昨日沢山食べたけどお通じが良かったからか0.3kg増にとどまった!
    良かったー!!
    昨日沢山、糖質を摂ったので今日は糖質摂取は最小限にしていこうと思います٩( 'ω' )

    今日も1日ダイエット頑張るぞー!!

    カロリー合計:05:32
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