38日目(スタートより-3.9kg)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.6kg 58.7kg 50kg 30% (あと8.7kg) 158.5cm 58.7kgの体型
    体脂肪 32.8% 30.6% 25% 158.5cm 体重とBMI

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2016年09月07日

  • あやもも

    ◎運動:スロトレ スタンダード/ハード
    、エアロバイク35分

    カロリー合計:06:01
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実践中のダイエット方法

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あやもも
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158.5cm 57.2kg

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