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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 82.6kg 69.6kg 60kg 57% (あと9.6kg) 167cm 69.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 167cm モデル

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2016年09月08日

  • りら

    少し減った!
    いかにして、この谷を長く右肩下がり傾向に持っていくか、そこが問題です。

    カロリー合計:06:07
    •  
    • コメント4件
    • あららんど あららんど おめでとうございますー!
      やっぱり数字が減るとモチベあがりますね!その調子で頑張って下さい╰(*´︶`*)╯
      2016.09.08 10:17
    • りら りら > あららんどさん
      ありがとうございます!
      70キロ台から、できるだけ遠くに行けるようにがんばります。
      2016.09.08 13:07
    • おなかプヨプヨ おなかプヨプヨ スゴイね!やったね!!
      ここ1ヶ月のグラフが、何て素晴らしいんだろう!!
      やっぱ腹筋ワンダーコア、買おう〜〜っと!!!
      2016.09.09 18:16
    • りら りら > おなかプヨプヨさん
      ダイエットグッズに関しては、欲しい時が買い時、やり時だと思ってます!
      ポチっと、行きましょう!
      わたしは、今のところ、ポケモンgo!のおかげで、歩くモチベが上がってます。

      魔の週末、頑張って乗り切りましょうね。
      2016.09.09 19:27
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