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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.8kg 49.8kg 49.5kg 95% (あと0.3kg) 157cm 49.8kgの体型
    体脂肪 30% 0% 25% 157cm 標準

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2016年09月08日

  • H&Y

    9月5日
    5日目カーヴィゆるめら

    柔軟体操
    ごはん
    スープ+たまご
    梨少し


    すどり
    ごはん
    野菜

    夕食
    牛肉炒め
    サラダ セロリ

    生理中 カロリー合計:06:15
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