朝の体重

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.8kg 48.1kg 48kg 98% (あと0.1kg) 160.9cm 48.1kgの体型
    体脂肪 24.8% 22.4% 20% 160.9cm 平均

 » 
2016年09月08日

  • Coco-Diet

    昨日よりちょっと増えたけどいい感じ♡
    今日から連勤だし頑張る♡

    朝食

    昨日の朝:トースト
    0kcal(1食分)

    昼食

    昨日の昼:ハムカツサンド1/2
    0kcal(1食分)

    夕食

    昨日の夜:棒餃子5個、グリーンサラダ、のどごしオールライト350×2、スプリッツァー2杯
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal06:17
    •  
    • コメント2件
    • ちゃめ ちゃめ 頑張ってるねー! 2016.09.08 09:48
    • Coco-Diet Coco-Diet > ちゃめさん
      ありがとうございます(*^^*)
      2016.09.08 17:31
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.220 - 体型を見て確認しよう

    もやせていたときに着用していた服を見えるところに出しておく方法があります。早くスリムになって、前の服が着られるようになりたいという頑張る ... 先立ちをすると、もっと腹部がへこみ、胸の位置が上がるとともに、お尻が締まった感じ ... ダイエットのモチベーションの中で最も効果が高いとされるのは、目で見て確認すること。体重 ...

    ダイエットラボ
  • 綾瀬はるか、”壁ドン”に「漫画の読みすぎ!」

    れも変わらなそうですけれど、ちゃんと、もうちょっと考えたほうがいいですかね?」と、照れ笑いしてみせた。  さらに、取材陣から ... 答え、「来年は30歳になるし、もうちょっと知恵をつけるべく、もっといろんなことを勉強していきたい」と ... う”ドキッ”ですね。キャーなにするのって感じ!」と話した。司会から「あ ...

    ダイエットNEWS
  • マリーグレイス

    熊本駅 洗練された貸切の邸宅で、ふたりの大切なゲストにいつもよりちょっと贅沢な結婚式を ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
I♡Garmin
Garminユーザーさん、集合♡Garmin Forerunner235使ってます。と言ってもGarmi...
♡ ライバル募集 ♡
はじめまして 管理人のさっちんです ♡+° dietするにあたってお仲間さんがいないと どうにもモチベ...
2016年8月期生
2016年8月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • julie
  • けちゃ
  • きめ
  • moco
  • hitomi
  • めいろ
  • mikimiki
  • パキータ
  • chiel
  • ちゃめ
  • もんた
被ライバル - 全てを見る
  • けちゃ
  • きめ
  • hitomi
  • めいろ
  • Jasmine
  • mikimiki
  • パキータ
  • にょろにょろ
  • 夜空
  • chiel
  • ちゃめ
同期生 - 全てを見る
  • もろきゅー
  • るな
  • なお
  • ここな
  • えも
  • くろ
  • bibo
  • あい
  • ごろりん
  • yumiko
  • ジゼル
Coco-Diet
Coco-Diet

160.9cm 48.9kg

日記
199
ライバル
30
被ライバル
19