113日目❤糖質制限

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.4kg 52.4kg 51kg 89% (あと1.4kg) 155cm 52.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm 体重とBMI

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2016年09月08日

  • *まりあ*

    今日から連休スタ−トだあ♡
    昨日寝る前にゆう君に
    エクステつけにいく話したら
    案の定つけなくていいよッて
    言われたけど
    それっきり言われなかった(笑)

    だからつけにいく(艸)♡w

    そして体重がガクンと
    減りました(+□+
    生理のせいだったのかな?
    でも実際食べまくッてたしなあ…
    体って不思議だ(。´Д⊂)


    奇跡的に雨もあがったし
    帰りはわからないけど
    とりあえず支度して
    美容室行ってきま−す(。・ω・)ノ

    そしてエクステつけて
    今電車に乗りました(♡˙︶˙♡)
    帰りは晴れて
    むしろ暑いヽ(´Д`;)




    いよいよ明日から
    沖縄旅行(ノ≧ڡ≦)♡
    楽しみな反面行くまでにやる事が
    いっぱいあって大変(。´Д⊂)
    それにしても雨すごいなあ××



    breakfast.。.:*゜

    酵素ヨーグルト



    lunch.。.:*゜

    アイス豆乳ラテMサイズ



    dinner.。.:*゜

    梨1切れ
    唐揚げ2個
    生ハムのユッケ




    朝一冷水01杯
    生理04日目
    お通じ01回あり
    筋トレ(腹筋,ウエストひねり)

    生理中 カロリー合計:06:20
    •  
    • コメント1件
    • こうマム こうマム 痩せ期ですね(≧∇≦)
      エクステ彼に見せれましたか?(^-^)
      2016.09.08 12:47
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*まりあ*
*まりあ*

155cm 52.4kg

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