9.8木 朝なし 夜少し

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77kg 70.6kg 68kg 71% (あと2.6kg) 166cm 70.6kgの体型
    体脂肪 32.6% 166cm 理想

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2016年09月08日

  • ミウ

    仕事の関係、
    昼食がガッツリ過ぎ!


    豆乳 ナス ピーマン 豚肉


    おろしハンバーグ ごはん
    キャベツ いんげん じゃがいも
    味噌汁

    メロンゼリードリンク

    帰宅後
    チーズ シュークリーム
    アイスコーヒー


    カレー ライス❌
    トマト 卵

    カロリー合計:06:55
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166cm 69.8kg

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