2016/09/08

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 99.3kg 80kg 55kg 43% (あと25kg) 158cm 80kgの体型
    体脂肪 53% 0% 20% 158cm 平均

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2016年09月08日

  • タカハシ

    朝ごはん
    パン、野菜ジュース
    320kcal

    昼ごはん
    パン、バナナ、野菜ジュース、スープ
    425kcal

    おやつ
    アイス
    30kcal

    夜ご飯
    うどん、サラダ
    650kcal

    カロリー合計:1425kcal07:02
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タカハシ
タカハシ

158cm 76kg

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