心の準備は整った!

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.9kg 70.3kg 59kg 0% (あと11.3kg) 168.5cm 70.3kgの体型
    体脂肪 16% 24% 14% 168.5cm 理想

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2016年09月08日

  • 白髪鬼

    偏頭痛がすごい(汗)

    今までいかに糖質を摂り過ぎていたかって事だな…

    ポジティブに考えれば体質がリセットされたってこと、ダイエット始めた当初は80㎏超えだったから10kgも少ないじゃないかあ!!!

    多分この偏頭痛もあと1週間程度で収まる筈、楽勝気分で乗り切って往こうか~

    先ずは継続第一ってことを目先の目標としようと思う!

    今日も頑張っていこ~

    カロリー合計:07:05
    •  
    • コメント4件
    • まゆら まゆら 偏頭痛、早く治るといいですね。

      わたしは、すぐ、頭痛薬飲んでしまいます。

      今日は!もちろん、朝からまだ、食べてません。若干の空腹感くらい。
      昨日はなんだったんだ!と、思うくらい、平気です。自分でも、わからないもんです。

      でも、1日1食糖質オフモードが、慣れてきたら、快調に、なるはず〜o(^▽^)o

      がんばろうね!
      2016.09.08 09:27
    • 白髪鬼 白髪鬼 > まゆらさん ありがとう~

      お昼はやり過ごせそうかな?

      僕はあまり薬を飲まない方なんだけど 耐え切れず思わず頭痛薬を服用してしまったよ(苦笑)
      でも頭痛は収まったけど なんか熱っぽいかも…これも好転反応って事にしておくよ(爆)

      良い事しか考えないでシンプルにいこう~
      2016.09.08 12:24
    • まゆら まゆら > 白髪鬼さん

      今日は、体調どうですか?

      やっぱり、好転反応だとしても、心配です(^_^;)

      でも、慣れるまでだからね〜大丈夫!やれる〜〜

      今日も、がんばろうね
      2016.09.09 07:12
    • 白髪鬼 白髪鬼 > まゆらさん うん!

      体にいろいろとガタが来てる感じ(汗)
      あちこちツリやすくなってるし オマケに寝違えてしまって首が回らない…
      身体がビックリしているんだよね(苦笑)

      まぁ何となく経験済みなんで 気にはしてないけど、早くスッキリしたいもんだ…

      心配してくれてありがとう~
      2016.09.09 07:32
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白髪鬼
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