台風接近中(>_<)

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.6kg 62kg 60kg 44% (あと2kg) 168cm 62kgの体型
    体脂肪 15% 13% 10% 168cm モデル

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2016年09月08日

  • イッチー

    おはよう☁

    沖縄付近で発生した台風13号が関東に接近している為、明け方まで雨が降っていたけれど、現在は止んでいて風も強くない。


    その台風は、昨晩熱帯低気圧に変わったけれど、強い風と多量の雨を降らせる可能性がある。

    その熱帯低気圧が関東に最も接近するのは午前中なので、これからゲリラ豪雨になることも予想されるため、大人しく会社に待機だね。

    そして、雨雲を伴った熱帯低気圧は、東北から北海道を通過する予報で、更なる被害が出なければいいね(・・;)


    やった(^^)v
    全米オープンテニスで錦織ベスト4


    ほんでもって、今日の朝活は、ランニング8km/50分、ストレッチ10分。

    台風が来る前に走ったけれど62kgジャストなり(^_^)/


    く昨日食べた物>
    朝:バナナ2本
    昼:ミニ牛丼&サラダ
    晩:タコ刺身、豆腐納豆、サラダ
    夜:
    飲:350ml缶ビール 3本
      日本酒 合
      焼酎  1合



    カロリー合計:07:26
    •  
    • コメント2件
    • ゆぅゆ ゆぅゆ おはようございますー\(^-^)/
      テニス、
      錦織✨やりましたねー
      鳥肌たちましたあ(#^.^#)
      2016.09.08 09:13
    • イッチー イッチー > ゆぅゆさん

      おはようございます!

      錦織凄いですね!!

      ネットで速報をチェックしてましたけど、次の試合は地上波でテレビ中継しないかな!?
      2016.09.09 07:38
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168cm 61.3kg

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