増 +0.2 生理4日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76.2kg 67.9kg 60kg 51% (あと7.9kg) 165cm 67.9kgの体型
    体脂肪 0% 165cm モデル

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2016年09月08日

  • deeper

    深夜にケーキ作っちゃた( ̄▽ ̄;)
    週に一回、無性にケーキ作りたくなるーー
    作りながら余った生クリームとか食べちゃったから、案の定体重も増加しちゃった(^_^;)
    しかも作ったけどダイエット㊥だから食べられないという辛さ。。。
    母が食べてる姿を指くわえて見てます(ー_ー)ジー

    7:15 味噌汁 30

    7:20 ヨーグルト 70
        アプリコット4粒 60

    12:00 クリームチーズパン 400
        抹茶メロンパン 200

    13:40 トマトオニオンベーコンスープ 200

    17:00 豚肉ときのこと野菜炒め 200
        豆腐半丁 110
        豚ひき肉 100

    22:00 白ワイン 150
        クリームチーズ 150
        アプリコット 60

    カロリー合計:1730kcal07:37
    •  
    • コメント2件
    • レイラ レイラ 深夜にケーキ作りとかすごいですね☆
      上手なんだろうなー♪
      作って食べられないなんて拷問だわッ!!
      2016.09.08 08:03
    • deeper deeper > レイラさん
      コメントありがとうございます♪
      上手には作れないのですが、ストレス解消でたまーに作っています(〃▽〃)
      いつも深夜に突然作りたくなるんです。。。これだから太るんですけどね(^_^;)
      ほんと、食べれないって拷問ですよねー( ̄◇ ̄;)
      2016.09.09 06:59
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