やせる

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57kg 54.4kg 52kg 52% (あと2.4kg) 161.3cm 54.4kgの体型
    体脂肪 22.4% 20% 161.3cm 体重とBMI

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2016年09月08日

  • ぽてもち

    炭水化物抜きで、五キロ痩せた人がいた
    まねしよう!
    夜は炭水化物ぬくぞー

    カロリー合計:08:14
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