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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 45kg 42.2kg 40kg 55% (あと2.2kg) 152cm 42.2kgの体型
    体脂肪 0% 19.3% 152cm 美容

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2016年09月08日

  • くりよー

    東京に戻り、新しい仕事を始めました。その結果、40kgから41kgで安定していた体重が42.2!
    ここ最近、たくさん食べてたし、そりゃそうだよなって反省してます。
    ストレスもあって我慢できていた食欲が今は我慢できません。メンタル面から鍛えないと。二日前は中華をたらふく食べ、昨日はポテチをバリバリ。
    もうこの生活はやめます。
    今の私の目標は週末の土曜日に41までもどすこと。厳しいかな。毎日ジム行きます。
    来週末の三連休は1番綺麗な私でいたいからそれまでに40kg代にどうしてもなりたい。がんばります。
    生理も終わったばかりで黄金期!戻します!

    カロリー合計:08:23
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