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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.6kg 58.1kg 53kg 72% (あと5.1kg) 154cm 58.1kgの体型
    体脂肪 0% 154cm 美容

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2016年09月08日

  • ひまわり

    今日から一週間、脂肪燃焼スープダイエットを開始します(>_<)

    起きてすでに空腹で、乗りきれるか心配だが…
    一番心配なのは仕事場。ダイエットと勘ぐられたくないなぁ…。

    記録
    朝食:脂肪燃焼スープ2杯/グレープフルーツ半分/お茶
    昼食:お弁当(リンゴ1個分・脂肪燃焼スープ)/お茶
    夕飯:脂肪燃焼スープ2杯/葡萄10粒ほど/お茶
    お通じ:有
    今日の感想
    今日はなぜかすごいトイレに行きたくなった。スープが聞いてるとかじゃなくて、生理が一段落ついたのか…?体からすごい水分が抜けてくのだ(笑

    2時に強い空腹を感じました
    やれるかなぁ…

    生理中 カロリー合計:08:56
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