増えた。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.7kg 56.2kg 52kg 45% (あと4.2kg) 157.4cm 56.2kgの体型
    体脂肪 30% 26.4% 23% 157.4cm 体重とBMI

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2016年09月08日

  • こー

    けど体脂肪は減ってる。
    これくらいならすぐ戻せるよね。最近ウォーキング少なかったし、増えてもおかしくない。
    今日は休みだし、用事が済んだら歩きに行こう(・_・)ノ
    雨には負けないぞ!

    と思ってたけど、雨やんだー♪
    ウォーキング5.3km。

    カロリー合計:1345kcal09:07
    •  
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157.4cm 57.6kg

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