164日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.1kg 52.8kg 50kg 60% (あと2.8kg) 160.5cm 52.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160.5cm 体重とBMI

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2016年09月07日

  • みかん

    【朝】コーヒー、トースト
    【昼】寄せ鍋うどん
    【夜】エリンギの豚肉巻き、トマト、鯖缶、サンマの刺身
    【間食】マロンブッセ

    カロリー合計:09:11
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実践中のダイエット方法

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みかん
みかん

160.5cm 50.8kg

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