2周目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.6kg 58kg 48kg 13% (あと10kg) 157cm 58kgの体型
    体脂肪 0% 157cm 体重とBMI

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2016年09月08日

  • いちか

    朝。朝食前。排便後。


    フィットネスクラブ。週に3.4回は行きたいところですね。
    土日は娘がいるので無理なので平日only。

    先週一気に4回行ってみたんですが、日々の運動不足のせいか筋肉痛で現在ヒーヒー言ってますw
    だんだんと慣れていかないと~

    カロリー合計:09:15
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