74.9

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77.4kg 74.9kg 59.4kg 13% (あと15.5kg) 166.5cm 74.9kgの体型
    体脂肪 0% 166.5cm 標準

2016年09月07日

  • ざます夫人

    ようやく74キロ台に突入

    久しぶりに見る数字


    しかし、お昼ご飯にダーリンからラーメンに誘われ・・・


    これだけは断れない


    ひさしぶりに食べたら美味しかった!!


    夕ご飯も、脂肪燃焼スープを飲んだ後、麻婆豆腐、酢豚、ギョーザ、


    夕方五時に食事終了

    カロリー合計:09:27
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.234 - 飲酒後のラーメンは我慢しよう

    ルギー量があって、同じ量を食べれば同じくらいのエネルギー量は取れてしまうので、太りにくいものではありません。 お酒を飲んだ後に少しだけならラーメンを食べ ... で止められる自信があるなら、おかずの量を減らしておいて、最後にラーメンやうどんなどを少しだけ食べてもよいでしょう。ただ、お酒を飲んだ ... 15~30分もすると血糖値が一時的に下がったために甘いものやラーメンなどが食べた ... vol.234 - 飲酒後のラーメンは我慢しよう ...

    ダイエットラボ
  • 渡辺麻友の“塩対応”にファン喝采? 「いい味出してる」「いつも通り」

    が、11月30日に久しぶりに更新。しかし以降は、ファンからの質問にほとんど一言で返しており「ぱ ... 55」でファンに素っ気ない返事を繰り返して話題になった。  その渡辺は「755」を8月頃から更新していなかった ... の?」と聞かれると「だから食べてないって」、さらに現在の髪型について「ショー ...

    ダイエットNEWS
  • the Terrace(テラス)

    円山公園駅 「一日一組貸切」だからこそ叶えられる、ふたりだけのオーダーメイドウエディング ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年12月期生
2015年12月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • 桜井@ゆる糖質制限+ゆるカロリー制限
  • マシュー
  • うさ
  • Jyuna✲*゚
  • あーちゃん
  • あこ
  • 本気ママ
  • *Anne*
  • むう
  • るかちん
  • アキサク
被ライバル - 全てを見る
  • あーちゃん
  • Jyuna✲*゚
  • うさ
  • 桜井@ゆる糖質制限+ゆるカロリー制限
  • あこ
  • むう
  • 本気ママ
  • るかちん
  • けけまる
  • アキサク
  • せんま
同期生 - 全てを見る
  • ゆーゆ
  • linopon
  • ユキミ
  • コテツ
  • ゆい
  • のな
  • あい
  • さちゃん
  • シークー
  • 151
  • あずさわ
ざます夫人
ざます夫人

166.5cm 74kg

日記
44
ライバル
23
被ライバル
19