ヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.5kg 66.5kg 45kg 8% (あと21.5kg) 156cm 66.5kgの体型
    体脂肪 37.5% 0% 21% 156cm 体重とBMI

2016年09月08日

  • ちゃんあみ

    今日の朝ご飯はピラフです
    朝からがっつりです(>_<)
    でもご飯しっかり食べないと仕事でミスするのでそれもだめです( ゚д゚)

    そう言えば朝起きたらすっごく晴れてましたー
    台風さんどこいったんでしょうか?
    とてもむし暑いです。
    湿気やばいです。
    さ、今日も一日仕事がんばろ( ^ω^ )

    カロリー合計:10:20
    •  
    • コメント2件
    • もぐっちょ もぐっちょ わかりますー!
      朝はしっかり食べないと、途中でお腹がぐーぐーなってしまいます(^_^;)
      って言いつつ、今日寝坊してしまって、ウィダーインゼリーみたいなのしか食べてなかったんですよねw
      仕事しながら、午前中つらかった
      2016.09.08 12:56
    • ちゃんあみ ちゃんあみ > もぐっちょさん
      ウィダーはつらいですね( ゚д゚)
      食欲ないときはウィダーですが、それ以外はちゃんと朝食べないとボーっとしちゃいます(>_<)
      2016.09.08 14:50
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