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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 46.3kg 44.3kg 42kg 46% (あと2.3kg) 152cm 44.3kgの体型
    体脂肪 26.6% 24.1% 20% 152cm 平均

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2016年09月08日

  • 志緒

    この間で一番体重が減ってる*\(^o^)/*
    ヌカ喜びですぐにもとどおりなのはわかったうえで、でもやっぱり嬉しいや。今朝は仕事ないので久しぶりにジョギング。7キロ弱をいつものコースを逆周りで走ったらなんか新鮮な気分。面白いもんだ。ジョギング楽しかった。

    カロリー合計:10:57
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152cm 44.4kg

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